Бързо облекчение при хемороиди

Лекувайте хемороидите и фисурите си с Хемоклин, който е с доказана ефективност.

Как да се предпазим от хемороиди?


За предпазване от  хемороиди е препоръчителено да водите здравословен начин на живот, състоящ се от балансирано хранене, движение и добри хигиенни навици.

 

Хранене:

-    Приемайте богата на фибри храна всеки ден.

-    Пийте много течности (не алкохол!), по 2 литра вода на ден.

-    Намалете приема на захар. Употребата на сладки храни може да причини запек.

-    Най-добрата диета съдържа пълнозърнести храни и варива (боб, леща), както и малко мазнини.

-    Избягвайте ползването на неподходящи лаксативи. Някои могат да влошат хемороидите.

-    Ако имате проблеми с изхождането можете да взимате Лаксафит за природосъобразно възстановяване на пасажа.

-    Не приемайте продукти с лаксативно действие (кафе, цигари).

 

Упражнения:

-    Спортувайте поне по 20 минути на ден

-    Тренирайте мускулите на аналния сфинктер. Свиването и разпускането на мускулите на тазовото дъно ще помогне за заздравяване на тъканите в аналната област.

-    Въздържайте се от дълго седене.

 

Навици за дефекация:

-    Прекарвайте възможно най-кратко време в тоалетната.

-    Не насилвайте естествените си нужди. Напъването може да предизвика твърде голямо налягане върху тъканите.

-    Ходете до тоалетната редовно и не отлагайте, ако ви се ходи. Отлагането може да доведе до констипация и напъване.

 

Анална хигиена:

-    Бъдете внимателни и нежни, когато се бършете, за да не нараните тъканите.

-    След почистването с тоалетна хартия е добре да се измиете с лека струя топла вода или да използвате мокри кърпички.

 

 

Не отлагайте лечението на хемороидите с Хемоклин. Колкото по-бързо започнете лечение, толкова по-добри са шансовете за оздравяване.